Rugas

Dormir certo para não ter rugas, parece até brincadeira, mas não é.
A maneira que você dorme pode acelerar as marcações e aparecimento de rugas. Isso porque a pele fica totalmente espremida, provocando marcas evidentes na pele.
Por isso, mude alguns hábitos no seu sono para evitar que isso aconteça.
Você pode começar dormindo de barriga para cima, usando roupa de cama macia ou de cetim, tendo uma boa noite de sono e mantendo os cuidados diários também.
Quais desses hábitos você aplicará esta semana?
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